TalkSole: 【Sole Chill】adigirls跑步專訪

上回與教練淺談後，這次就找來了學員之一的Lulu Tung細訴跑步歷程。原來跑齡不算長的Lulu，以往都有跑10公里的經驗，直至上年年底經朋友鼓勵下參加半馬賽事，繼而踏上一連串訓練之路。

T: TalkSole

Lulu: Lulu Tung

T: 在10公里、半馬、全馬當中，最想挑戰哪一項

Lulu: 以往都有跑10公里的經驗但練習不算多，只求完走心態。直至上年年底朋友曾提出跑半馬這個念頭，於是就認真地去練習，所以現在最想於10公里和半馬的比賽中PB(造出個人最佳成績)

T: 對於參加之後的10公里比賽，有沒有定下什麼個人目標？

Lulu: 早前因傷已休息了一段時間，這次不急於求成，因為之後可能有更多長距離比賽需要挑戰，今次但求輕鬆完走不受傷為目標，也算是為康復之路打下了一支強心針。

T: 參與海外馬拉松的心理和身理上與本地馬拉松又有沒有分別呢

Lulu: 參與海外馬拉松的備戰心態通常比較緊張，未出發先興奮之餘又想做到好成績，也會預先熟習路線明確方向。比賽時會嘗試保持放鬆去享受比賽。而且海外的氣氛也特別好，可能受到場外沿途的市民或者支持者打氣影響，其落力程度絕不遜於參賽者呢！

T: 除了每星期的常規訓練外，還會自行加操嗎？
Lulu: 間中也會做GYM，假如跟Program(Tempo Run / Interval)訓練的話就會在運動場進行，好像現在與adigirls Running Team訓練一樣。至於純粹距離上的練習則喜歡到街上跑，享受無拘無束的過程，而且沿途也可以欣賞到不同的風景。另外就算不是訓練的日子也會多做拉筋動作，務求令身體作出最好準備。