【Sole師傅鞋評】 adidas ADIZERO SELECT 2.0

近來 adidas 的籃球鞋話題不斷，由 Harden Vol 7 開始，到 Harden Vol 8 及 AE 1 ，除了實戰性能高外，球鞋的外型設計獨特，加上球星效應令到球鞋大熱大賣。除了簽名球鞋外，團隊球鞋款式的火熱程度則有所不及。而最近就有由火箭隊新晉球星 Jalen Green 發佈的 ADIZERO SELECT 2.0， 由於在發佈後不久，Jalen Green 就帶領球隊連勝，而且個人亦不時砍下三，四十分，令其腳上的 ADIZERO SELECT 2.0 也被受關注起來。

🔽外觀🔽

ADIZERO SELECT 第一代的鞋型較圓，而且鞋筒較高及有較厚的填充物，相比起來，ADIZERO SELECT 2.0 的外型明顯更有速度感。2.0 的鞋筒較低，没有第一代肉眼可見的填充物，鞋型更具流線型，雖然同是團隊款式，外觀上没有特別誇張的設計，小編覺得 2.0 的外型比前作更加討好。

🔽舒適度🔽

相信大家和小編一樣，不用看資料也知道中底用的是 Lightstrike 泡綿，因為 Boost 的重量較重，不是太適合走輕量化路線。ADIZERO SELECT 2.0 的Lightstrike 厚薄，可從外底幾條鏤空的弧線中看到，前掌中底偏薄，用力踩下時是也不太感覺到彈力，緩震力欠奉；相反，後跟的 Lightstrike 較厚，雖然沒有澎湃的回彈，踩下去是有明顯的能量回饋，對於射手或較少衝擊內線的球員，是足夠應付的。

ADIZERO SELECT 2.0 看上去就像 ADIZERO 系列的跑鞋般，鞋面十分輕薄，如果有強光照射，光線可輕易穿透鞋身。作為參考，小編手上是 US 10，單腳的重量是 359 g，在跑動時能感覺像跑鞋般十分輕盈，而由後跟過渡到前掌的感覺也非常順暢，很適合速度形的球員穿著。值得一提，在鞋帶及鞋頭位置有多一層較厚物料加固，但是鞋帶位置最前方，該加固部分會在前掌屈曲時，頂到腳趾，幸好只是有頂一頂的感覺，沒有受傷或磨損的風險。在數次著用後，暫時情況亦沒有改善。

🔽保護性🔽

球鞋追求靈活和輕量化，整雙球鞋看上去很單簿，除了中底明顯像籃球鞋的配置外，就像是一雙跑鞋一樣。後跟的填充物很薄，是小編近年所穿的籃球鞋中，最薄的一雙，而鞋舌的填充物，亦不是一大部分加厚，是分開了三個部分。另外，鞋帶孔只有五個，加上剛才提及單薄的設計，不禁令人擔心包覆不足的問題。但測試過後，發覺其包覆感是不錯的，由於鞋型設計較修長，只要綁好鞋帶，鞋身便很貼合在腳面位置。而後跟的填充物覆蓋範圍廣，也有包覆到整個腳跟，只是填充物太薄，後跟在鞋內會有輕微滑動，但未至於有甩踭的感覺。而最大的問題是鞋型過於修長，令鞋頭空位稍多，相信小半碼會較好，建議大家試清楚尺碼才入手。

另外想補充的是鞋身物料雖然很簿，但是強度很高，亦有很好的支撐力，另外中底也有向上延伸，令球鞋的橫向支撐較優異。前掌有明顯的 outrigger，配合十分貼地的中底設計，帶來了一定的場地感和反應能力。

🔽耐用性🔽

外底在前掌位置用上像波浪的紋路，每條坑紋也是分割開的，如果在室外著用時，有機會卡到碎石或小雜物。坑紋之間的距離也較闊，以坑紋的粗度來看，相信其耐用性並不高。而後跟的紋路和前掌不同，有點像車軚紋絡。至於抓地力方面，在室內及室外場著用時，雖然没有那種一停就像粘着地下的抓地力，但其表現也很穩定，暫時亦沒有滑到的情況。

🔽總結🔽

在 adidas 幾位球星的簽名鞋也沒有把重心放在球鞋重量上，ADIZERO SELECT 2.0 的推出，可以滿足追求輕量化，速度型球員所需。總的來說，此系列能提供極輕量的鞋身，讓你在最小負擔的情況下跑動，同時又有足夠的穩定性，但必須要選對的尺碼，避免鞋頭有過多的空間而影響實戰。

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【Sole師傅鞋評】 Puma All-Pro Nitro

這雙在季初推出的團隊球鞋，用上拓荒者的超新星 Scoot Henderson 來拍宣傳照，但他不久後便穿上自己的簽名鞋，雖然也有不少 Puma 旗下的球員穿著，不過缺乏一線球星加持，令球鞋的曝光率不足。而最近，這雙球鞋終於在一個萬眾矚目的舞台上，重新吸引大家的眼球，在不久前的明星賽週末，Mac McClung 再次得到入樽王的寶座，而他腳上所穿的便是 Puma All-Pro Nitro。

小編在早前有幸得到 Puma 邀請，參與籃球活動時試穿了 All-Pro Nitro，活動期間打了多場 1 on 1，3 on 3及全場的對抗賽，就在那短短的一個晚上，對全掌 Nitro 的舒適性留下深刻印象。

🔽外觀🔽

球鞋外形很有近年  PUMA 籃球鞋的味道，鞋頭較圓，鞋形也有點像滑板鞋般，偏向「大舊」。除了 Puma 標誌外，鞋頭和外側有 ALLPRO 字樣，內側在中底上有 Nitro 標誌。小編手上這對螢光黃色的配色十分搶眼，但 Mac McClung 所穿的黃橙漸變配色更加好看，這就是針織鞋面的好處，更容易做出不同的顏色或圖案。

🔽舒適度🔽

NITRO 氮氣中底是 Puma 最佳的中底技術，而在All-Pro Nitro 上搭載的，是名為 NITRO SQD Foam 的物料，在內層用上的是較軟和回彈更好的 NITRO Foam，而在外層的是較堅硬的 NITRO Foam。NITRO 中底的緩震十分到位，而且是因為全掌 NITRO 的關係，雙腳由後跟到前掌也能感受 NITRO 的舒適腳感，而每一次向中底施加壓力，NITRO 也以良好的回彈作回應。

鞋身用上分區編織的鞋面，在鞋面需要較多支撐和保護的部分，用上較厚的編織，而在其他位置則能提供更好的透氣度。編織鞋面較柔軟，相比皮革或合成皮的鞋面更易適應，不用 break-in 也可以令雙腳舒適的移動。尺碼選擇方面，小編選擇了平常穿著的尺碼，穿上時雙腳像被厚厚的裝甲包著，因為後跟部分填充物和鞋舌也很厚，如果是腳掌較厚的鞋友，可能會感到較壓迫。

🔽保護性🔽

厚厚的NITRO SQD 中底，一開始從外觀上看到 NITRO 的厚度十足，亦有擔心中底太厚令場地感及穩定性大減。其實外層 NITRO有向上延伸，而腳掌下的 NITRO 像是凹槽般，較貼地，像是一個 U 形般包著隻腳。足弓外側也有一塊在外底向上延伸的小三角，加強橫向支撐。鞋底鏤空的位置，可看到有一塊抗扭片，加上鞋面的分區編織，令球鞋的保護性和支撐力也有很好的水平。

球鞋用上六個鞋帶孔設計，而前側的三個鞋帶孔用上動態鞋帶孔，三條動態線從腳背延伸到中底，更好調節前掌的包覆。雖然鞋舌和鞋領的填充物物很厚，但是在測試時，腳踭會在鞋內稍為上下滑動，會有甩踭的感覺，可能是因為後跟填充物没有一個窩位的設計，未能把腳踭鎖定在鞋內。NITRO 中底帶來的舒適性及緩震力也十分優秀，但是因為較厚而令場地感下降，還好外層的 NITRO 夠扎實，可以提高球鞋的穩定性。

🔽耐用性🔽

外底是用上全橡膠物料，前掌用上縱橫交錯的紋絡，中間暗藏 PUMA 標誌，而足弓下是鏤空的部分，後掌的紋絡就是像窩夫的格仔紋及有四條像抓痕的條紋。抓地表現則是中規中矩，在活動期間因為場地較乾淨，抓地表現是不錯的，不論是橫向和縱向。但及後在室外場著用過，特別在灰塵較多的球場，其抓地表現有所下滑，特別是前掌外側，鞋底紋絡没有向上延伸，甚至在最外側没有紋絡的位置太闊，小編曾試過剛好用到最外側的位置著地，會有跣腳的情況出現。

橡膠外底的坑紋不會太幼，在多次室外著用後也不見有明顯磨蝕。但鞋面的編織物料較易弄污，亦很難清潔。特別在室外場著用後，鞋頭已經有一大片污漬。

🔽總結🔽

NITRO 中底緩震性能高，而且腳感十分舒適，NITRO SQD 物料亦能提高中底穩定性，但是厚度較高，令場地感較少及影響了反應性。整體是一雙舒適度十足，但是重心較高及 Outrigger 不是很明顯，令小編不能完全放心的殺進籃下或衝搶籃板。

整體來說，如果單論舒適度，All-Pro NITRO 是十分優秀，但是在後跟包覆及防側翻還有改善空間，期待下一雙以 NITRO 命名的籃球鞋會有所突破。

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【Sole師傅鞋評】 Nike Sabrina 1 EP

Sabrina Ionescu 為WNBA 紐約自由人球星，小編不太特別看WNBA的比賽，對 Sabrina 的認識來自那比 Stephen Curry 還瘋狂的三分賽表現，而當時她穿上的正是 Sabrina 1。她是首位得到 Nike 簽名球鞋的女子籃球員，雖然以女子球員代言，也有不少 NBA 球員在著用。球鞋是以中性為定位，亦有推出男裝尺碼，因此各位男鞋子也有機會一試這雙 Sabrina 1。

🔽外觀🔽

Sabrina 1 的外型與 Kobe 的球鞋系列有點相似，這雙黑藍配色稱作 Family Bonds，藍色是 Sabrina 和她的孖生兄弟喜歡的顏色，以此配色來帶出家庭對她成功的重要性。而那個由後跟延仲到外底的 i 字，為 Sabrina 姓氏的第一個字母，和內則垂直的 Nike 標誌成為球鞋獨特的設計。

🔽舒適度🔽

雖然是中性球鞋，而且也有推出男裝尺碼，但是尺碼選擇也是一個難題，在推出初期較難在實體店看到。最終US 9.5 的小編選擇了所標示的男裝 US9.5，即女裝 US 11 （但在cm 的表示的 28，平常的男裝 US 9.5 為 27.5）。球鞋的鞋型偏窄，而且鞋面織布的彈性較低，令小編初次穿著時感到十分夾腳，甚至不得不鬆開鞋帶來熱身，直到break-in 後，才能重新綁實鞋帶來著用。

全掌的 React 泡綿加上前掌 Zoom Air，配上低筒設計，這樣的配置令不少人聯想起 Kobe 系列。中底全掌 React 泡綿有帶來明顯的能量回饋，但是對體重較重的球員，其緩震力可能會不足夠，對於像小編以跑動和投籃為主的，便綽綽有餘。前掌的 Zoom Air ，踩下時雖然能較感受到其存在，但就没有帶來很明顯的回彈。

🔽保護性🔽

Sabrina 1 的良好鎖定及包覆，亦是令人覺得近似 Kobe 系列的原因。球鞋在 break-in 後的鎖定十分出色，鞋身兩側在內襯上加上一層透氣網布，於網布底能清楚看到有像flywire 的繩線連結鞋帶孔和中底，令鞋帶能有效地調節鞋身的鬆緊度，為雙腳帶來更好的包覆。另外在鞋領位置的填充物和鞋舌的厚度調整得宜，綁緊鞋帶後能鎖定足踝位置，亦不影響足踝移動。而鞋身的織布雖然較厚，未能帶來很高的舒適度，但其優點是能夠提供良好的支撐性和保護性。

在後跟的 i 字底下，藏有一塊 U 形的TPU，而在內側垂直的 Nike 標誌，除了觀感外，也是用上 TPU 材質，有穩定內側的作用。在前掌外側，有一個由鞋頭向後延伸的三角形，在最外側的TPU內，多了一層較厚的布料，以加強的支撐力。足弓下也有一塊抗扭片，為球鞋帶來優秀的支撐性。另外，由上而下向外延伸的outrigger，在最底部也有再向外突出，這個位置和Kobe 4，5 同出一轍，是最穩定的防側翻設計之一。

🔽耐用性🔽

在 Family Bonds 這個配色的外底是用上 XDR 橡膠，外底分別是中間黑色由後跟延伸下來的部分，和兩邊灰色的部分組合而成。仔細一看，黑色和灰色外底部分，其紋路和材質其實是一樣的。鞋底紋路由後掌像人字紋的排列，到前掌有點像波浪紋，不規則地排列，其坑紋的深度和硬度也足夠，在數次室內及室外場著用後，也不見明顯磨蝕。在抓地力方面，在灰塵較多的場地，會有抓地不穩的情況出現，但在較乾淨的場地上，抓地力還是不錯的，没有出現跣腳或抓地不穩的情況。

🔽總結🔽

Sabrina 1 除了在首一、兩次穿著時， break-in 的過程較為生硬外，其穩定性及靈活度確實很接近以往的Kobe 系列，只是 React 及 Zoom 所提供的腳感有所不及，其緩震對於鋒線球員來說可能有所不足，但對於女子籃球員或追求靈活性的球員，絕對是 CP 值很高的一雙實戰籃球鞋。

【Sole師傅鞋評】ON CLOUDFLOW4 ─ 筋斗雲的高速訓練體驗

 

🔽前言🔽

這次特別介紹來自瑞士的On（昂跑），是由三位熱愛跑步，更有專業三項鐵人與超級馬拉松冠軍級人馬組成班底。創立品牌的宗旨在於提供如雲般的足感和實在的反饋。

On Cloudflow系列從2017年推出開始，一直針對短途至半馬訓練/比賽著用。來到第4代更迭，雙密度中底泡棉與嶄新鞋面物料將為整個跑鞋界帶來另一股衝擊。*Cloudflow 4下稱CF4

🔽緩震與舒適度🔽

CloudTec®相對完整的中底結構，能針對每步著地獨立為所需部分提供物理性吸震。而CF4搭載著雙密度（上硬下軟）的CloudTec®中底結構，亦採用中高性能的Helion Superfoam打造。

受惠回彈性高的泡棉、配合8mm前後掌落差和全新尼龍材質的Speedboard®推進板，在漸加速的3:50 — 4:55/km速度訓練上，特別在蹠骨下的滾動尤其明顯。

對比其他品牌，緩震著地偏硬實，但明顯CF4仍與地面有些距離，實淨感能迅速地提腿推進，適合中階或肌力較強的跑者。

🔽支撐保護🔽

移植頂尖的Cloudboom Echo 3碳板鞋的優良基因，CF4選用同樣單層梭織物料，面料剛韌之餘，也具可持續性地由100%再生聚酯材料製成。

外觀傳統，實著體驗到其內靴設計以及修長鞋楦也有助提升動態鎖定，跑畢全程都跟腳貼服。鞋舌亦有為透氣著力，出汗程度一般。提醒初次着用的讀者，CF4鞋型較常見品牌窄長，建議寬腳跑者選擇大半碼，避免足弓與尾趾外緣在跑動時受壓不適。

🔽抓地及耐用度🔽

延伸Cloudboom Echo 3的構思，CF4重新設計系列的外底，將一貫的外露坑槽變成封閉式，保護Speedboard®使其更耐用。

而外底有著Cloudboom Echo 3的影子，紋路以菱格排佈，輔有交叉細紋，完整覆蓋高耗損位置。紋路雖淺，在運動場泰坦地或路跑柏油路面都應付自如，目前接近80公里數都未有明顯磨蝕。

🔽總結🔽

雖然CF4的確帶給筆者短至中程跑動的速度感，但在五光十色的跑鞋世界，又碰巧新舊跑鞋換代的時間，現時可以更便宜地入手上代碳板跑鞋，CF4的尼龍板相對在競爭上遜色。不過CF4用以填補慢跑與賽鞋之間的Fartlek/Interval速度訓練是一大助力，穩定與偏硬腳感確能幫忙跑手持續進步。