【Sole 師傅鞋評】輕鬆快樂跑 - Joyride Run Flyknit

當你以為Nike React已經滿足? 又或者是剛剛才適應這種緩震? 說時遲那時快，現在又出現了一種全新的緩震技術，名為Joyride。這是由多個TPE 緩震顆粒構成。以Joyride Run Flyknit為例，中底的緩震顆粒就分別由四個區域的緩震顆粒艙組成，這些緩震顆粒都具備獨立的延展性。

總覺得Joyride Run在外觀上混合了幾位前輩的特色，當然這個是比較主觀的看法，例如鞋面(即鞋舌附近)所用的物料參考了Air Huarache Run，足踝兩旁的穩定帶(即置頂的鞋帶孔) 參考了Air Presto，還有鞋帶孔的設計與Epic React Flyknit也非常接近。

舒適度
假如想試真一點Joyride Run的緩震粒效果，以及把它定性(快鞋、慢鞋、休閒跑鞋)之前，建議先進行路跑測試，於比較硬的石屎地(水泥地)上全力感受那種簇新的緩震感。把Joyride Run套上腳時，腳掌會很明顯的感受到鞋墊中間位置有異物突出，及頂著足弓。起初是不太適應的，直至行了一段時間才會自然地平伏起來。後跟鞋領的填充料有一定厚度，另加襪套設計也間接令足跟完全地貼緊著。亦因為這一點，鞋碼方向可傾向大半碼或改著薄襪去適應。這個就是於跑步前首次體驗Joyride的快速評價。

Joyride Run Flyknit整個鞋身的包覆感較強，綁緊鞋帶後基本上鞋內從鞋頭至足跟已經不設多餘空位。要提醒各位請準備一對高於鞋領的襪子，因為幾次換上較薄的船襪或no-show襪時，無論是日常出街還是慢跑都會磨損後跟的表皮，也許是新鞋的緣故，也許是上述提到足踝位置的多層包覆而引致的不足之處吧！

緩震性
現在就輪到主菜Nike Joyride緩震系統，先來看看它的設計原理，不同區域緩震顆粒艙的大小設計源自於足底各部位在運動時與地面的接觸方式。例如後跟位置的緩震顆粒艙相對較大以增強緩震，而足尖位置的緩震顆粒艙設計是為了促進跑步時的平穩性。Nike Joyride 緩震科技能夠帶來獨特的穿著感受就像在踩在泡泡上一樣，為跑者帶來個人化的緩震體驗。

在測試了大約150種材料後才最終確定使用TPE材料來打造Nike Joyride緩震顆粒。緩震顆粒艙的設計能夠防止緩震顆粒在足底過度移位，引起足部不適。對於不同版本的Nike Joyride產品，設計團隊都對緩震顆粒艙的分區進行了調整。緩震顆粒均勻分佈在緩震顆粒艙內，且與分區調整一致，能更好地適應跑者步伐。例如，假設跑鞋中大約共有8000顆緩震顆粒，約50％的顆粒會覆蓋腳跟區域，而約5％的顆粒會分佈在腳尖處以提供緩震。

這次Joyride帶來的腳感體驗確是需要時間適應，每次套上腳時也總會感到那堆緩震顆粒頂著你腳掌。不過於跑步過程中大概只需跑50米左右的距離便可適應。如果以回彈力和緩震性來比較的話，Joyride Run Flyknit的緩震性會來得比較明顯，每一步著地的吸震力都恰到好處，反而是能量回饋的反彈力在這裡不算明顯，跑感上Nike React提供的回彈力略勝一籌。

耐用度
鞋底沒有太多抓地紋路，基本上黑色部份就是接觸地面的位置，即使是透明的位置也用了粒狀紋路。原本以為抓地力一般，但其實發揮一切正常，只是恰巧於一次毛毛細雨下在運動場跑圈時輕輕的滑了一下，有可能是跑動中以中底白色部份的泡綿著地所引致。

鞋面的耐用度以Flyknit覆蓋，暫時未有被勾到的情況出現，反而擔心的是中底白色部份，就圖中所見，經過一段時間的路跑洗禮後已開始變色，也證明該位置也較多時間接觸地面。

總結
綜合以上幾項的著後感，得出Joyride Run Flyknit以針對輕鬆跑為主，對於馬拉松式的長時間訓練跑就不太建議了。其實以外型來說，可塑性很高，跑步之餘也不妨試試配搭不同的造型，例如牛仔褲等也是個不錯的選擇呢！

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【Sole 師傅鞋評】繼續綁帶，繼續改良，Lebron Soldier XIII

轉眼之間連副線都來到第13代，正代的17也剛新鮮推出。就讓我們看看來到第13代的士兵系列到底為我們帶來了什麼。

評側尺碼:10.5 

一路以來Soldier 尺碼都會為我帶來一大難題

如果穿著原來尺碼11號的話，前掌會有點太闊，但如果10.5的話，前掌闊度剛剛好時，長度太短便會頂趾。

其實這代的綁帶設計應該比前幾代更好解決前掌太闊的情況。但我結果還是安全起見，選上了US10.5。

這代由上代的交叉兩條綁帶，改成一條中足，一條腳踝，共兩條橫向綁帶。而每條綁帶上再加上一個可供再進一步微調的小綁帶( 實用性在下方會有更詳盡的分析) 

外型整體比上一代感覺重型了，更硬朗，強勁的風格。

抓地力:

魚骨紋路。

間距闊，紋路深。

錯不了的一個組合。

簡單的把實證有效的直接使用。

只是橡膠表面有一層薄薄的保護膜之類的，一開始著用會比較滑，但著用一會後磨掉那層膜之後抓地力便很不錯了。

緩震:

前後兩大塊Zoom Air。

因為Zoom Air置於中底下方的原故，比較難感受到平常Zoom Air的彈力，但緩震明顯是充足的。

只是中底厚度相對較高跟泡綿腳感偏硬，步與步之間的轉換有點不自然和離地感較明顯。

但整體只是緩震的話，這是絕對勝任的

支撐性:

鞋面用料使用輕量化的人造物料，物料本身沒有什麼延伸性，在這對只靠2條綁帶提供鎖定的鞋款上，顯得分外重要。

其餘就靠兩條綁帶在兩個核心區域提供鎖定。

感覺其實怪怪的，前掌跟腳踝有很安心的感覺，但其餘部分相比之下就感覺有點不夠緊貼的感覺。注意，綁帶上的額外綁帶實際作用其實不大。如下圖所見，即使將額外綁帶綁緊，因為受力點源自主綁帶，結果只會是把額外綁帶抽起而已，並不見有任何特別作用。

舒適程度:

這對鞋其實帶給過我於不同時間，有不同程度的不適。

首先，腳踝綁帶位置，在跑動，蹬腿的動作時，礙於它位置在腳踝關節上，而亦是相對的厚度和闊度，有時候會感受到點不適的感覺。

其次，是腳踝綁帶內側的扣如果綁太緊，會頂住腳踝骨的情況。

最後就是內層接駁位會令到腳踝感到不適。

***情況時好時壞的，加上每人腳型及骨格不同，只能才參考。

總結:

整體在配置上，無論支撐和緩震都比上一代來得出色。只是在不同的細節位置上令我感到不適。但這我不能全部歸咎於鞋身構造上，無可否認如果這代穿著原碼應該會更好，加上骨骼型狀大小人人不同，問過一兩位友人，問題有人有，有人沒有，亦有不同程度的情況。所以建議大家可以的話先去試一下。

繼續綁帶，繼續改良，Lebron Soldier XIII

【Sole 師傅鞋評】- 星級親民 CP3 .XII PF

基本測試資料： 

鞋款： JORDAN CP3.XII PF

測試鞋碼：US10.5

測試場地：室內木地板球場/室外水泥球場 

Jordan CP3系列近幾代球鞋都偏向簡約設計亦在穩中求變的過程中，這一點除了符合Chirs Paul個人成熟穩健的球風外，同時亦擁有不錯的實戰性能，所以都一直蠻受大家的喜愛。

即使來到CP3.XII，注重舒適性能和加入CP3家庭聯繫的這兩元素始終不變，雖然大家暫時未知Chirs Paul將來在球場上的去向，不過此時此刻TalkSole就可以為大家介紹CP3.XII在球場上的感受吧！

On Court Performance－FIT 

CP3即使來到第12代，一路以來滿滿的包裹感沒有太大改變，小編會建議大家選擇大半尺碼會較為舒適，尤其是腳掌偏闊的用家。因為在CP3.XII鞋面部份設計可以見得到，鞋身腳背部份開口位置沒有完全延伸至前端鞋帶，所以即使前端兩對鞋帶調節最鬆，都未必能即時解決前掌寬闊問題。

On Court Performance－UPPER MATERIAL ＆ UPPER SUPPOR

CP3.XII 鞋面主要採用織物面料，視覺上和觸覺上都有些像Flyknit 面料，獨特的織物面料，在視覺上不同角度隱約程現色彩變化。鞋身內側和後跟位置加了人造皮革，鞋身內側的皮革是否有種似曾相識的感覺呢？

就是向 CP3 他自己最喜歡的Air Jordan 13 致敬吧！

（＾鞋籠內側）

（＾鞋籠外側）

大家可以見得到CP3.XII鞋身內側增加人造皮革作為鞋面支撐，不過在外側鞋身的內里其實也有加多了一層內層物料作為鞋面支撐，加入了不同物料去平衡舒適度和支撐強度，不過就會犧牲了鞋款的透氣性。鞋面織物面料算是柔軟舒服，跑動跳躍起來亦都舒適，雖然鞋身外側只有兩條帶狀飛線設計，對於小編或是一般較為輕盈的後衛球員都可以滿足到基本需要，但不要期望CP3.XII的織物面料會有強大支撐力。

雖然低筒鞋款對於腳踝並沒有帶來什麼支撐，不過CP3.XII 後跟的泡棉內襯厚實，為後跟提供不錯的包裹和承托，鞋舌也有適當厚度的泡棉，這方面也是小編覺得CP3系列保持得不錯的地方。

全新的貓頭鷹圖章印在鞋舌上，分別是CP3與他家人的星座符號組成，亦表代著他在球場上的洞察力能力和對家人的重視。CP3家庭成員的星座符號

On Court Performance－MIDSOLE

CP3.XII 還原籃球鞋基本步，只有前掌Zoom Air 加上中底 Phylon 泡棉配置，可能有人會說太普通，但是不要忘記，今年CP3.XII 的官方定價只是港幣＄699 (USD$100)

這一代的CP3的中底 Phylon 泡棉調配得算是較為軟熟，但是實試緩震感沒有想像中強，CP3的中底厚度不會太過貼地，經過小小時間把中底Zoom Air 踩開後，中底雖然沒有太大亮點，仍然保持一個舒適的水平，對於中底緩震要求較大的用家，CP3.XII就未必會適合。

On Court Performance－OUTSOLE 

CP3.XII 的外底擁有不錯的抓地能力，在前掌的重點區域採用深受大家信賴的人字紋路。在前腳掌邊處隱約地夾雜著波浪紋路，其後伸延至後半掌。

外底有足夠的坑紋深度，在街場測試耐用度也是可觀的，是次CP3的配色也把外底變得格外有趣。

END

這整體來說，對於今年CP3.XII 的官方定價只是港幣＄699 (USD$100) 的籃球鞋款來說，小編也真的沒有什麼吐槽的餘地，應做也CP3.XII也該做到了，CP3.XII 保持一路以來舒適的包裹感，鞋面獨特的織物面料提供柔軟舒適的包覆，另外在鞋身內側增加人造皮革作為鞋面支撐，加入了不同物料去平衡舒適度和支撐強度，不過就會犧牲了鞋款的透氣性。

雖然低筒鞋款對於腳踝並沒有帶來什麼支撐，不過CP3.XII 後跟的泡棉內襯厚實，為後跟提供不錯的包裹和承托。鞋面織物面料算是柔軟舒適，但小編覺得不失支撐感，這一代的CP3的中底 Phylon 泡棉調配得算是較為軟熟，再加上前掌的Zoom Air配置。CP3.XII 外底擁有不錯的抓地能力，外底坑紋深度亦足夠，在街場測試耐用度也是可觀的。

CP3.XII 這雙球鞋對於一般較為輕盈的後衛球員可以說是基本上都可以滿足得到或是柔韌有餘，若果球員注重更強鞋面支撐保護或中底緩震要求較大的，CP3.XII就未必會適合。CP3系列都會給人一種滿滿的包覆感，CP3.XII 也不例外，尺寸方面小編會先建議大家可以選擇大半個尺碼試試。CP3.XII 是一雙性價比十分高的實戰籃球鞋，如果大家有興趣的話，不妨一試。

【Sole 師傅鞋評】希臘神話的最新兵器 - Zoom Freak 1

2018 至 19年球季， Giannis Antetokounmpo （還是簡稱字母哥吧） 度過了一個豐收但不完美的球季，最佳戰績，年度 MVP，不過在季後賽失利，FIBA 世界盃亦敗在大熱美國手下，字母哥以失敗作為自己的推動力，相信來季表現會更上一層樓。

在球季中段已有 Zoom Freak 1 的樣板相片流傳，一直期待到季後賽還未上場，有理由相信 Nike 想在總決賽才讓字母哥穿上自己第一雙簽名鞋，以達最佳宣傳效果；最後事與願違，最後在暑假才正式推出，並由字母哥在 FIBA 世界盃親自上場著用。球鞋上首次出現了 GA 兩個英文字組成個人標誌（很多人說像 VC 的），還有一些其他代表字母哥的個人設計，有興趣的朋友可上網找一找資料，本篇就集中球鞋的場上表現。

舒適度

鞋面物料用上網布，加上低筒設計，鞋身輕巧，穿脫亦十分方便，在穿上後隨便郁動一下，感覺尺碼及腳形方面也合適，不見有夾腳或磨皮的情況出現，没有適應上的問題；而足踝位置有加厚的填充物，在綁鞋帶後足踝像被軟墊包圍著。

緩震方面，大家也期待雙重 Zoom Air 的表現，在腳跟下用了兩組 Zoom Air 在同一位置上重疊，前掌則是用上泡棉，配置跟字母哥在上賽季常穿的 Kobe AD 近似，也是前泡棉後 Zoom Air；在實戰時後跟能輕易感到 Zoom Air 帶來的回饋，比較起單層 Zoom Air 的彈性較明顯，但又不會太軟而影響反應性；前掌只用上泡綿，但其表現也可接受，不會太硬，在跳射後經常是由腳尖先著地，亦能減去著地時的衝力，只是雙層 Zoom Air 較厚，影響球鞋的貼地性。

保護性

網布較 Flyknit 重及透氣較差，而且感覺上較便宜，但其好處是較實淨，保護性較高，由於字母哥步大力雄，選用網布較為適合；頭兩個鞋帶是連接著穩定帶，代替鞋帶孔，穩定帶連接著中底，有助較有效調節前掌的包覆，令球鞋和雙腳更貼服，但小編在調節後也是感覺前掌有點空間，像 Kobe AD 一樣。

球鞋以中低筒設計，但作出不少配置來增加保護性，鞋前掌水晶底的部分延伸到前掌外則，而後掌則伸到內則位置，加強承托，外則的大倒勾，除了好看外，亦帶來足踝的穩定，網上流傳能對摺 Zoom Freak 1 的片段，又說沒有抗扭片，但經測試後，感覺球鞋的抗扭性完全不成問題，在移動時球鞋能包好雙腳，腳亦不出現滑動的情況。

耐用性

鞋底用上橡膠加水晶底，前掌外則及後跟內則為水晶底，在開始的時候，抓地表現良好，綜向或橫向的急停表現良好；但鞋底較為粘塵，球鞋的表現未能在所有埸地都表現良好，要不時用手清潔鞋底，而室外埸表現則問題不大，但如果你在室外埸著用過後，必須清潔一下鞋底才再在室內埸著用較好。

在幾次測試著用後，鞋底不見太明顯磨損，但水晶底耐用性始終有保留；而鞋面網布及其他部分不見有明顯破損，相信如果大家購買全 XDR 鞋底的顏色，可以穿著上一段日子。

總結

字母哥的首雙簽名球鞋，雖然字母哥打法以內線為主，感覺上較像是一雙後衛的球鞋，雙層 Zoom Air 舒適度足夠，除了抓地力方面，表現四平八穩，但沒有太大驚喜，作為新科 MVP 的第一對簽名鞋，加上$899 的平民價格作為賣點，已有足夠入手理由。

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【Sole 師傅鞋評】送別老VC的經典戰靴 - Shox BB4

早在上賽季初，Vince Carter 穿上這雙經典的老拍檔再上戰埸，小編已十分期待 Nike 會再次將它放上貨架的一刻。終於在賽季完後的暑假便復刻了黑銀的 OG 配色和新推出Drake 曾經穿上的速龍配色，作為 VC 死忠的小編當然二話不說乖乖地課金，可惜的是此速龍配色不像VC 所穿的一樣有紫色龍爪，鞋舌內也沒有 VC logo。

距離原版初次推出已經有19年的時間，當年的 “死亡之扣”和 VC 打出生涯最佳賽季，所穿的便是 Shox BB4 ，雖然及後推出的 Shox VC 才是真正的 VC 簽名系列，但相信在鞋迷心中， Shox BB4 才是 VC 的最佳拍檔。

舒適度
整個鞋身差不多也是用上皮革，速龍配色兩邊有 3M 反光的龍爪和仿鱷魚皮的壓紋，腳背鞋帶下位置佈滿透氣孔，亦是球鞋唯一有透氣的地方。而中底用上泡棉，後掌是用上 Shox 系統，由四泡棉圓柱組成（看上去就像彈弓），以金屬穩定器連上鞋踭的位置，這個位置要留心，小編曾經撞到自己及踢到別人的腳，感到十分的痛。

如果許可的話，建議先試穿再購買，小編穿回原來的尺碼感覺前掌十分緊迫，再看回自己於2012 年復刻的那一對，原來是買了大半碼的，個人來說大半碼較為合適。

只有腳背位置有透氣孔，鞋身用上皮革，令球鞋透氣性不足，較為焗腳；皮革不會太硬，在初次穿著時亦無磨皮情況出現，雖然已是十多年前的記憶，但我記得當時前掌用上 Zoom Air 的腳感很舒適，彈性十足，而復刻則用上泡棉代替，舒適性減低，重點的 Shox 緩衝力是足夠的，但比起 Zoom Air，Max Air或 React 的回彈或舒適都有所不及，感覺上較硬，可能因為小編體重或彈跳力不足。

保護性
穿上合適的尺碼，球鞋包裹是不錯的，腳掌没有多餘的空位，在跑動，轉向或急停時腳掌在鞋內不會有滑動的情況出現；鞋身所用的物料硬度足夠，而且由腳踭延伸到足弓的穩定器，增加球鞋穩定性，抗扭力也屬良好等級。

球鞋為中筒設計，但是在足踝位置没有針對性的設計來提高保護性，連原版有配置的猴爪形 TPU 穩定片亦没有了，前掌亦無明顯的 outrigger ，由於在後掌 Shox 連鞋踭都比較硬，而且離地較高，在不慎踩到腳的情況下，出現翻船意外的風險就增加了，小編在十多年前亦曾因此受傷；值得注意是球鞋用料較為厚實，重量亦比現世代新科技球鞋為重，難免會影響到靈活性。

耐用性
鞋底前掌用上經典的魚骨紋，紋路的刻度也較深，而後掌用上橫紋及四個配合四條泡棉柱位置的圓形紋，實用而且美觀；魚骨紋在現代的球鞋也不時出現，其效能可想而知，能做到說停便停。粘塵情況不嚴重，即使在室外埸著用過，轉回室內表現亦十分理想。

小編過往的 Shox BB4 也是在磨損前已甩掉了鞋底，而鞋底和鞋身之間只用膠水黏上，沒有車線縫合，膠水老化後便相對較容易整塊鞋底甩掉出來，除了這部分外，整體其他位置也是十分耐用的。

總結
球鞋的設計和科技已有差不多二十年的歷史，拿它跟新世代球鞋比較的話，以相同價錢比較已有很多不同選擇，而且幾可肯定會較 Shox BB4 舒適，但穿上這鞋打球追求的是回憶，如果不是比賽，是聯誼性質高的友賽中，還是可以一戰的。而小編覺得最大顧慮就是重量及足踝的保護而已。未知還有什麼經典配色會重現呢？

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