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2017年10月29日 星期日

[Sole 聞風] Eliud Kipchoge分享《Breaking2》的背後







里約奧運馬拉松金牌得主Eliud Kipchoge近日來與一眾傳媒跑手及本地跑步愛好者分享,除了一同欣賞National GeographicNike合作完成的《Breaking2》紀錄片外,更分享他的跑步理念和訓練心得,當中的重點包括:



- No Human is Limited

- 突破自己

- 對自己要有紀律

- 要好好操控自己的意志,不然會被操控過來

- 保持正面與樂觀心態

- 享受過程與比賽









分享過後,Eliud Kipchoge身體力行,帶領一眾參加者進行一節Nike+ Run Club Home Run由灣仔出發,沿海傍跑至上環中山紀念公園,再折返至中環碼頭,一同體驗跑步的樂趣。




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