【Sole師傅鞋評】CURRY FOX 1

 🔽前言🔽

在2022至23賽季，De’Aaron Fox 經常穿著 CURRY 系列上場，包括多款 Flotro 及正代球鞋。到2023年休賽期間，他正式簽約 CURRY BRAND，成為首位 CURRY BRAND 簽下的 NBA 代言球員。在剛過去的暑假，Stephen Curry 中國行期間，除了帶 De’Aaron Fox 一同宣傳品牌外，同時亦發佈了CURRY Fox 1。在宣傳中以《Speed that Scared》為口號，在片段中，Fox 表示自己穿什麼鞋於場上都可以很快，但穿著 FOX 1 的話便快到連自己都感到害怕。

🔽外觀🔽

De’Aaron Fox 的個人標誌是以 D 及 5 組成的一個狐狸圖案（Fox 在交易到馬刺後已改穿4號），首發的配色名為「Happy Fox Day」，靈感是來自 Fox 對聖誕節及節日電影的喜愛，以藍色和橙色為主色，亦加上一些金色作配搭。Fox 的個人標誌出現在鞋舌上，而且鞋舌加上絨毛扮演著狐狸的毛髮，而 CURRY BRAND 的標誌放在後跟的 TPU 外側上，內側放上 Fox 的簽名，而腳尖位置有一個橙色小三角，內有 Fox 的個人標誌，左右腳一起時，看上去就像一雙眼睛。球鞋上最大特點是那橫跨鞋面的搭帶，在搭帶上加上金色的圖騰配合金屬色狐狸尾巴的造型，充滿特色和細節。

🔽舒適度🔽

Fox 在簽約前後，是沒有穿著非 Flow 中底的 Curry 系列，相信 Fox 和 Curry 本人一樣，體驗過 Flow 後對此愛不釋手。因此，FOX 1 中底用上 Flow 技術是意料之中，從外觀上可看到 FOX 1 是用  Curry 1 Flotro 作為藍本，整個中底形態和鞋紋也是一樣的。腳感基本上是一樣的，球鞋能夠提供極佳的場地感，但緩震力偏向韌，能量回饋較低。根據小編經驗，break-in 後 Flow 的彈性會較佳，腳感會稍有改善。

FOX 1 鞋面用上編織網布，令球鞋能提供良好透氣性，亦是輕量化球鞋經常使用的物料，但是由於 FOX 1 用上一塊大搭帶，令球鞋重量稍為上升。搭帶雖然面積不少，即使拉緊也沒有壓著腳背的情況，亦沒有異物感，但是魔術貼經常粘著鞋帶，或多或少會影響調整鞋帶的時間。

🔽保護性🔽

在穿著 Curry 1 Flotro 時，在穿著原本尺碼時，鞋頭的空間稍多，在橫向移動時雙腳會在鞋內滑動。相對於 Curry 1 Flotro ，FOX 1 的前掌包覆較好，不會有過多空間給雙腳移動。鞋面大面積搭帶看似能有效調節鞋面的包覆度，但是在實際穿著後，發現不論怎樣拉，能調節的幅度有限。搭帶連接著球鞋的一端是在接近中底位置，因此當拉扯搭帶時，只能拉到球鞋內側中底部分，未能針對鞋面來調節，對包覆性的影響有限。

由於 Flow 中底的抓地力強勁，在橫向移動時對鞋面支撐力要求很高，因此 FOX 1 在鞋身連接中底範圍，加上了一層熱熔物料加強支撐，令小編在橫移急停或轉向時，支撐著雙腳不會向外延伸，不會延誤轉向的時間。鞋領位置的填充物厚度適中，配合腳後跟位較薄的設計，令雙腳在綁好鞋帶後，卡在鞋內，不會出現甩跟的情況。而在後跟位置有 U 形 TPU 配置，加上中底的穩定片及前掌的 outrigger，令 FOX 1 的抗扭性及穩定性也有很好的表現，十分適合像 Fox 一樣高速及靈活打法的球員穿著。

🔽耐用性🔽

FOX 1 的整個鞋底，與Curry 1 Low Flotro 一模一樣，連坑紋也是沒有改變。一如既往，Flow 就是室內場的最佳武器，極佳的抓地力令小編在轉向或急停跳射也做到得心應手，這也是為什麼 Fox 會選擇 CURRY BRAND 的原因，就是對 Flow 技術的鍾愛。但是 Flow 的優缺點明顯，極容易黏上灰塵，而且耐用度低，在潔淨的室內場絕對能帶來頂級的抓地表現，當在灰塵多的場地或室外場，抓地表現會變得不穩定，怎樣清潔鞋底也幫助不大。Flow 泡綿直接在地上摩擦，即使只是一場室內場的比賽，鞋底也會有明顯磨蝕痕跡，另外鞋頭熱熔物料亦較容易磨蝕。

🔽總結🔽

FOX 1 基本上是 Curry 1 Low Flotro 的改良版，繼承 Curry 系列球鞋的傳統，有著極佳抓地力和反應性，跑動表現良好而且穩定度高，這雙球鞋絕對適合 Fox 的打法。但作為個人簽名球鞋，則欠缺了一點獨特性，特別是整個中底也是重用 Curry 1 Low Flotro 的。而由於 FOX 1 的定價相比 Curry Flotro 或正代便宜，如果想體驗 Flow 中底的球鞋，FOX 1 是不錯的選擇。期待 FOX 2 能帶給大家更大的驚喜，不再只是重用舊有的配置。

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【Sole師傅鞋評】SAUCONY TRIUMPH 22

 

 🔽前言🔽

擁有超過125年歷史的美國品牌Saucony，被譽為「跑鞋界的勞斯萊斯」，以高級、舒適、寬敞著稱。其Endorphin系列競速跑鞋在香港引入初期即大受歡迎。而本文評測的Triumph則是品牌定位為超級緩震型日常訓練鞋（Max Cushioned Trainer），相較上一代有顯著升級。

🔽緩震與舒適度🔽

Saucony Triumph 22採用無縫工程網布鞋面，搭配360°包覆雙足的豐厚鞋舌與鞋領設計，而且MirrorFIT 鞋墊厚度達0.8mm，提供即時的舒適包覆感，也無需特別開鞋。鞋款穩定性受惠於足弓與後踭加寬18%和5%的設計，同時鞋孔設計亦能增強跑動時的雙足鎖定。

Saucony Triumph 22採用競賽級別的PWRRUN PB泡棉，是款混合PEBA的物料，是其一大賣點。測試後PWRRUN PB不像其他品牌競賽級泡棉回彈，踩感主要是吸震後的輕微回彈，泡棉密度有調整，應該是平衡緩震和耐用性。

若期待「踩屎感」和「回彈推動」，此鞋可能未如你心水。Triumph 22吸震並分散足部壓力，著地反應算快，提速直接，適合多種訓練場景。配速5:30-8:30/km的Daily Mileage、Zone 2與Tempo訓練均能應付，但在更快配速和運動場地訓練時，Triumph 22的滾動性與推力不足，建議在路跑著用，緩震和穩定性都較卓越，厚底也能抵銷硬地對關節的衝擊。

Triumph 22 測試場地為青山公路，複合路面和上落斜坡是眾多跑友的訓練場。穿著Saucony Triumph 22以7:00-7:30/km的配速從三聖跑至荃灣，雖然鞋款不輕，但腳感非常穩定。寬闊外底和豐厚中底PWRRUN PB，有種類近踩著學校的綠色緩震墊的感覺，配合兩側延伸的中底牆和後跟Heel Cup協助穩定跑過突起的磚頭與坑渠蓋。鞋面偏厚網布雖然可提升舒適度，但在濕熱的香港環境下不算通爽，建議長跑時搭配薄襪。

🔽支撐保護🔽

Saucony Triumph 22採用無縫工程網布鞋面，搭配360°包覆雙足的豐厚鞋舌與鞋領設計，而且MirrorFIT 鞋墊厚度達0.8mm，提供即時的舒適包覆感，也無需特別開鞋。鞋款穩定性受惠於足弓與後踭加寬18%和5%的設計，同時鞋孔設計亦能增強跑動時的雙足鎖定。

🔽抓地及耐用度🔽

Saucony採用XT-900抓地防滑大底，紋路以分離式人形紋組合，在乾濕運動場地表現稱職，路跑抓地力更佳。而且鞋底橡膠覆蓋超過8成鞋底，耐磨程度高，作為主力日訓鞋可撐過大半年。以筆者約150公里混合地型跑步後磨損不多，預計會是2025年主力Easy Run / Zone 2的選擇。

🔽總結🔽

近年，HOKA、ON等品牌在香港逐漸普及，Saucony也不例外，門市和選物店均有販售。

而Saucony Triumph 22作為Max Cushion Trainer，其穩定性和改良的PWRRUN PB中底都帶來與他牌不同的腳感。雖然品牌重點是採用PWRRUN PB，不過測試後卻認為這雙鞋能提供相對穩定舒適的體驗，恢復跑等體驗會較他牌來得舒適。如果下一代能夠針對透氣與重量兩方面，相信Saucony Triumph系列會再受跑友的愛戴。

【Sole師傅鞋評】 Curry 12

🔽前言🔽

在去年的奧運會，Stephen Curry 在決賽最後時刻，當法國隊步步進逼，把比分拉近時，全靠 Curry 投進各種高難度三分，成功替美國隊奪得男子籃球的金牌，為自己的籃球生涯再添一項錦標。而整個賽事，Curry 也是穿著全新的 Curry 12 作賽，美國隊的紅白籃配色當然是經典，但是小編覺得這次測試的盤古配色，更為特別。

🔽外觀🔽

Curry Brand 特意在中國行期間，以盤古開天闢地的中國神話為靈感，推出了Curry 12、Curry 1 Flotro、Curry 4 FloTro 及 Curry 6 Flotro。配合中國神話並比喻 Curry 開創 3 分球主導比賽的新時代，整個系列用上紫色的為主調，小編認為Curry 12 是細節較多的一雙。在 Flow 中底的外側 TPU 和後跟的 TPU 上，用上藍紫色像是天空和山脈的圖畫，象徵著天地渾沌初開的畫面，而在鞋墊及鞋的襯紙上也有閃電加斧頭而成的 logo。

除此以外，鞋上佈滿了 Curry 的個人元素 ，鞋底開了兩個圓形洞，後跟的開洞可以看到內層不同密度的 Flow，而中間看到的是藏在中底內的穩定片，有其太太及兒女的名字包圍著一個 Curry 的簽名。而鞋舌上，標誌下刻意突出一小塊布料，印有 Curry 及太太共同擁有的紋身 > <，可蓋在鞋帶上，令圖案無時無刻也能露出來。包圍著鞋舌位置，有在 Curry 11 也曾出現的 「Created for the greatest shooer ever」，Wardell Stephen Curry 12th Edition 。

🔽舒適度🔽

中底沿用 Curry 11 的雙重密度 Flow，在外圍是舊有的 Flow，包著彈性較大的 Flow。在接近雙腳的位置用上彈性較大的 Flow，除了能有更好的腳感外，亦能提供更佳的緩震。而外圍的 Flow 外底，能保持球鞋原有的反應性及場地感。小編穿過多雙 Flow 中底的球鞋，Curry 11 及 12 的雙密度設計，在不用 break-in 的情況下便能提供良好的彈性。相比下，Curry 12 的後跟較11 圓潤，踩上的感覺 Flow 較厚，舒適度相對地有所提升。雙密度中底是 Curry Flotro 或是其他 Flow 中底球鞋未能相比的，相信UA這個皇牌技術，暫時只會在 Curry 正代上應用。

Curry 12 没有用上 11 的 UA IntelliKnit，換上透氣網眼布代替，網眼布上較薄的位置形成像波浪紋的排列，除了增加球鞋辨識度外，更可令球鞋更加透氣。Curry 11 在鞋頭用上不同物料拼接，Curry 12 只是用上網布加內側一塊麂皮加固，而極薄的鞋舌只在部分位置加上填充物料，令上腳感覺更柔軟更舒適。Flow 中底形成圓圓的後跟，加上前掌的上翻，令雙腳在跑動時感覺十分順滑，十分適合現今世代快上快落的球風。在 Flow 時代的 Curry 系列，也是可以即買即上埸的球鞋，而且鞋形也適合大部分腳形的人穿著，基本上選擇原本的尺碼便可。

🔽保護性🔽

在 Curry 11 開始，設計師為了加強球鞋保護性，已增加了不少細節在球鞋上，例如更多的 TPU 應用，不同材質的鞋身等等，而 Curry 12 也有延續這個設計方向。在中底外側加了一大片 3D 模塑而成的 TPU，由後跟延伸至差不多前掌位置，後跟也有一個弧形 TPU，而中底內繼續用上一片穩定片加前掌打橫三條穩定條的配置。這個配置的好處是，可增加前掌穩定性之餘，跑動時亦不需要用額外的力量去屈曲穩定片。

鞋面的透氣網眼布没有上一代的拼接物料般厚實，但鞋頭在內側加了一塊麂皮，保護雙腳大拇趾的位置。而在外側有 Flow 中底向上延伸的小三角，配合一塊加厚的布料，令橫向的支撐力大大增加。前掌的中底在外側處有上窄下闊的設計，造成前掌大底十分寬闊，加上貼地的設計，令 Curry 12 有很好的穩定性。總的來說，Curry 12 由後跟，中底，外側多處配有 TPU 及穩定片，配合 Curry 系列一向高水準的包覆性，在穿著時感到十分安心，不論支撐性及穩定性也在很高的水平。

🔽耐用性🔽

Curry 12 繼續用上Flow中底，在 Curry 8 以來，這個 UA 皇牌技術基本上與 Curry 畫上了等號。在鞋底紋路和物料也沒有改變的情況下，Curry 12有著和上一代一樣的抓地表現，在室內場的抓地力，是沒有其他球鞋可以媲美。還記得在第一次穿上 Curry 8 上場時，有出現過球鞋緊咬在地，但個人衝力太猛而扭到腳踝或跌到的情況，在多年調整下，現在的抓地力較容易駕馭，急停時有輕微緩衝。而且小編習慣把新的 Flow 先在室外踩一踩，然後再清潔一下灰塵才在室內著用，可以稍為減低 Flow 的抓地力來讓雙腳更容易適應。

Flow 中底的優缺點明顯，優點是在室內埸有頂級的抓地力，但是在較多灰塵的埸地及室外埸，其抓地力會大打折扣。另一方面，要接受它是十分不耐磨，因為它是為室內埸而設的球鞋，即使在室內埸著用，Flow 也會有很明顯的磨蝕。

🔽總結🔽

Curry 系列在近年被 Flow 技術局限了球鞋的變化，經過8、9和10代後，好不容易才能在 Curry 11 及這雙 Curry 12 帶來新技術，用上新的雙密度中底，為大家帶來更佳的舒適感。小編每年也有期待 Curry 能帶來更耐用的中底，但仔細想一想，這就是 Curry 系列的特色和定位，而且 Flow 的中底技術的確是好評不絕，那為什麼要為改變而改變呢？

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【Sole師傅鞋評】ASICS GEL-NIMBUS 26

 🔽前言🔽

Asics Gel-Nimbus 一直都是Asics跑鞋的旗艦日常訓練系列，隨着厚底跑鞋潮流蔓延，Gel-Nimbus 亦從第25代開始大改版，延續期厚底穩定的優點，進行小版本升級，亦是鞋評主角Gel-Nimbus 26。

🔽緩震與舒適度🔽

Gel-Nimbus 26標榜踏雲般舒適，是有賴足下輕巧的緩震組合 —— FF BLAST+ ECO（含約 20% 生物成分）與內藏後踭的PureGEL。GEL技術從1986年推出一直沿用至今，而近年升級的PureGEL不但可以內藏於鞋身，亦較元祖GEL柔軟65%，進一步減低每步衝擊。

定位為Max Cushioning的日訓鞋（Daily Trainer），筆者主要著Gel-Nimbus 26作為LSD後的恢復跑和8-10公里輕鬆跑，當中亦能感到鞋款緩震的著力點在於鞋的中後部分。

在較慢7-7:30/km配速下，使用前或中足著地的跑者依然感受到舒適的回彈，沒有上代相比的深沉腳感，而且中底潰縮回饋的反應較快。若你是後掌著地的Heel-striker，後掌40mm豐厚的中底組合和OrthoLite X-55鞋墊能很好地吸收每次的震盪，訓練過程以至完結亦不會對雙腳有明顯負擔。至於能否「一鞋通用」── 筆者有提速至4’30”與平常Tempo的5’20”左右配速測試。在運動場PU地下，本來地面也有吸震特性，兩者的緩震特質相衝突，加上鞋身偏重，提速比較吃力；混凝土/柏油路上路跑的情況會較好，著地過渡流暢，但推感依然不大。

🔽支撐保護🔽

Gel-Nimbus 26採用工程針織鞋面，具彈性之餘亦較之前柔軟，而第2、3個鞋帶孔的經重新設計，加上鞋舌與鞋床相連和外底提高至鞋面部分，無論在動或靜態，Gel-Nimbus 26的包覆都屬中上水平。

鞋楦沒明顯變化，但今代前掌位置（腳趾、蹠骨）都較平均鞋款稍稍寬闊，筆者建議按正常尺碼選購就可以。

上代的透氣問題，在Gel-Nimbus 26亦得到改善。鞋身面料的小更新，加上鞋面、鞋舌等位置策略性密集排佈著排氣孔，透氣性有進步，夏日輕鬆跑8-10公里剛好，若是更長距離的話，目前天氣來說仍會有點悶熱。

🔽抓地及耐用度🔽

Gel-Nimbus 26搭載全新「HYBRID ASICS GRIP」外底，把ASICSGRIP和ASICS AHAR外底橡膠二合為一。前掌藍色的ASICSGRIP，能提供高抓地力；而後掌黑色AHAR+是相對平常的Asics橡膠更耐磨的複合材質，所以放於後掌較易耗損的位置。

鞋底紋路與上代比較迎來大更新，而且在中足外側的區域連起，有稍微提升穩定的作用。筆者的使用情況多為路跑，路跑：運動場訓練比例為8比2，路跑超過80公里。不得不讚揚ASICSGRIP的路跑表現，前陣子香港陣雨較多，跑過水坑或未完全瀝乾的路面，抓地力依然保持高水準。

對於筆者中足著地的耐用表現，可以看到藍色橡膠的磨損程度較高，後踭AHAR+相對使用得沒太多，僅輕微磨損，部分鞋底細紋仍清晰可見。

🔽總結🔽

定位為日常訓練的Asics旗艦跑鞋 ── Gel-Nimbus 26，是一貫的高水平跑鞋指標，穩定、緩震，甚至於由HK$1,290減價至900的平民價錢，可以說是超入門之選。

不過對比近期熱門的同門師弟Novablast 4，在價格相近的前提下，Gel-Nimbus比較偏向踏實沉穩的訓練；而Novablast跑起來會比較彈而有趣的足感。兩者定位有重複，但又未至於重疊，跑者們按自己需要選擇，千萬別單純因價格等因素入手未必合適的鞋款。

對於筆者以這雙鞋所設定約5:45 - 8:00/km的訓練配速帶，Gel-Nimbus 26都能完全應付，寬闊外底與ASICSGRIP所給予的穩定，無疑令整個跑步體驗都在輕鬆的情況下完成。